うんちエイジング
便秘治療のウソホント便秘治療の世界的名医、高野先生が各世代別の便秘予防＆治療を伝授する！
メディアにも多数出演している便秘治療の世界的名医高野先生による「腸活」指導。各世代別に日常生活に則した便秘予防や治療について、食生活や運動の面などからもイラストを交えわかりやすく解説。
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すべての基本は腸から！
便秘予防や治療について、イラストや写真を交えわかりやすく解説。
「便秘体操」「体幹筋トレーニング」「便秘治療食のレシピ集」も収録。
【YouTube高野病院便秘チャンネル】（便秘対策の動画を配信中）
https://www.youtube.com/channel/UCyAUg2NLMlzqTAvTaq5qA3A
【目次】
・はじめに
・第1章 まずは全世代に共通する便秘の基礎知識を知ろう！
・第2章 あなたの便秘の原因は？ 闇雲に治療する前に！
・第3章 これが基本！ 全世代に共通する便秘治療
・第4章 小児の便秘
・第5章 中学生、高校生の便秘
・第6章 青年から中年の便秘
・第7章 高齢者の便秘
・第8章 どの段階でどんな病院を受診すればいいの？
・おわりに
【担当者コメント】
健康には腸活が欠かせません。日常生活に則した便秘予防や治療についてが、イラストを交えわかりやすく述べられています。このコロナ禍で便秘になりがちですが、いかに乗り切っていくか、食生活や運動の面などからも教えてくれています。
